El deporte es fundamental para mantenerse fuertes, para gozar de buena salud física y mental, pero has de saber, que si practicas ejercicio de manera regular, tienes que vigilar aun más tu dieta, ya que la actividad física supone un desgaste energético importante. En este sentido, las proteínas jugarán un papel fundamental. ¿Quieres saber que funciones cumplen las proteínas? En este articulo te lo contamos, no pierdas detalle, que esto te va a interesar.