Cuando se trata de nuestra higiene bucal, nos asaltan algunas dudas sobre la manera más correcta y eficiente de llevarla a cabo. Una de esas dudas es el tipo de cepillo que debemos comprar, ¿eléctrico o manual, cuál es el mejor? De hecho, esta duda lleva años dando vueltas en nuestra cabeza, hasta el punto que en el año 2005 la iniciativa Cochrane, una organización independiente y sin ánimo de lucro que se dedica a revisar estudios sobre diversos temas científicos en busca de conclusiones claras, publicó una revisión titulada “Cepillado manual versus cepillado eléctrico para la salud oral”, la cual intentaba aclarar todas las dudas.

La alimentación es esencial en el cuidado de nuestra salud bucal. Los cuidados e higiene bucal engloban dos conceptos: salud y belleza. La higiene bucodental es indispensable para mantener una boca sana y prevenir enfermedades. Además, una boca y unos dientes sanos ofrecen una buena imagen estética, ya que es un punto clave donde se fija la atención a primera vista. En ese aspecto, las bebidas constituyen un elemento básico en nuestra alimentación, por lo que es necesario saber cuales son más perjudiciales y cuales fortalecen nuestra salud bucal.