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Es saludable acudir al psicólogo

Los propios psicólogos lo dicen y es que en caso de que una persona tenga un problema o esté pasando por una mala situación, un psicólogo puede ayudar y mucho. Lo que hay que tener en mente es que estos profesionales no le van a dar al paciente una receta mágica para que sane sino que le brindarán una serie

Relaciones tóxicas: cómo identificarlas

¿Quién no ha experimentado alguna vez una relación tóxica en su vida? En un mundo lleno de altibajos emocionales, es fácil encontrarnos atrapados en relaciones que nos consumen más que nos nutren. En este artículo, descubrirás cómo identificar una relación tóxica y lo que es más importante, cómo liberarte de ella. Así que atento porque, sin duda, te hará reflexionar. 

¿Cuáles son los problemas dentales más habituales?

Los problemas dentales son una preocupación común que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. Aunque la atención dental ha mejorado significativamente en las últimas décadas, aún enfrentamos desafíos relacionados con la salud bucal. Por todo ello, en este post exploraremos algunos de los problemas dentales más comunes que las personas suelen experimentar. La caries dental,

¿Cómo conseguir la incapacidad permanente por lumbalgia crónica?

Lumbalgia es una palabra proveniente del latín y significa dolor lumbar. Este dolor puede estar asociado a dolor ciático o presentarse aisladamente. El dolor lumbar crónico es el dolor que nace en la zona lumbar baja y que persiste en el tiempo. El diario ABC informa que «alrededor del 80% de la población experimentará a lo largo de su vida

Razones para acudir a terapia psicológica

Vamos a ver unas buenas razones para ir a terapia psicológica, Como es lógico, algunas van a parecer más evidentes que otras, ayudándonos a reflexionar sobre cuál puede ser el mejor momento para levantar el teléfono y hacer los cambios que necesitemos en la vida. Se sufre una pérdida Aunque pueda parecer un momento obvio para poder recurrir a la

¿Cuáles son los tratamientos estéticos más recomendables en invierno?

En invierno es aconsejable hacerse tratamientos estéticos, porque la piel se recupera mejor y se evita el riesgo de la hiperpigmentación postinflamatoria por la exposición al sol. “Las bajas temperaturas contribuyen a que la piel se recupere mejor de cualquier tratamiento o intervención médico-estética, ya que algunos procedimientos pueden ocasionar hinchazón o hematomas temporales, que son más fáciles de disimular

¿Por qué es importante cuidar el suelo pélvico?

El suelo pélvico lo componen un conjunto de músculos situado entre el pubis y el coxis de la mujer. Es muy importante cuidar esta zona porque mantiene en buena forma los órganos pélvicos, como la vejiga, útero y recto, para que permanezcan en su lugar y funcionen bien. Muchas mujeres sufren su debilitamiento, por lo que aumenta su concavidad y

Descubre cómo el embarazo puede afectar a tu salud dental.

El embarazo es sin ninguna duda una etapa preciosa, pero por desgracia también es un período de cambios muy importantes en la vida de una mujer; a medida que el cuerpo se adapta para dar lugar al crecimiento del bebé, se producen transformaciones hormonales, físicas y emocionales. Uno de los aspectos que suele pasarse por alto es el impacto que

¿Por qué es importante la vitamina D?

La principal forma de recibir vitamina D es mediante la exposición de la piel a la luz solar, en los meses de verano puede resultar bastante sencillo, pero en los meses de invierno es más complicado por el clima. En esa época podemos tomar suplementos alimenticios de vitamina D, para cubrir las carencias generadas por la falta de exposición solar.

La terapia Gestalt para gestionar tus emociones, ¡vívelas sanamente!

¿Qué te enseña la terapia Gestalt sobre las emociones? En este artículo te enseñamos como la terapia Gestalt te ayuda a vivir de forma sana tus emociones. Con ella, lo importante es reconocer las emociones, sostenerlas y gestionarlas. Descubre con nosotros los tres principios para gestionar tus emociones.  La terapia Gestalt hace mucho énfasis sobre el enfoque emocional. Por si

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