Introducción La salud bucal es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general que a menudo pasa desapercibido. Más allá de la estética, mantener una buena higiene oral es crucial para prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo exploraremos cómo la salud de nuestros dientes y encías impacta en nuestra salud general, y ofreceremos consejos prácticos para

La salud bucal es una parte fundamental de nuestro bienestar general que, a menudo, no recibe la atención que merece. Aunque cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días son hábitos esenciales y muy necesarios, por sí solos no siempre son suficientes para mantener nuestra boca completamente libre de placa y sarro. Aquí es donde la limpieza dental

El 16 de octubre es el Día Mundial del Pan, un alimento esencial que no puede faltar en una dieta sana. Se recomienda consumir pan saludable porque crea menos intolerancias. «El llamado pan saludable, con masa madre, es el que se comía hace cincuenta años, era nutritivo y no le sentaba mal a nadie. Fue capaz de combatir la hambruna

Si eres de los que padeces odontofobia y precisas de encontrar una solución a este respecto, no debes preocuparte, puesto que no eres el único que sufre esta problemática. El miedo a visitar al dentista es de lo más habitual de lo que piensas y al final las fobias se van corrigiendo. Solo es necesario que sigas las recomendaciones de

Hacer deporte no es algo que entusiasme a muchos, pero, aun así, todos sabemos que es necesario para gozar de buena salud y quitarnos un montón de estrés de encima. Afortunadamente, existen muchas maneras diferentes para practicar esta actividad, y muchos ejercicios diferentes, y lo mejor es que podemos escoger el que mejor se adapte a nosotros para no obligarnos

Los propios psicólogos lo dicen y es que en caso de que una persona tenga un problema o esté pasando por una mala situación, un psicólogo puede ayudar y mucho. Lo que hay que tener en mente es que estos profesionales no le van a dar al paciente una receta mágica para que sane sino que le brindarán una serie

¿Quién no ha experimentado alguna vez una relación tóxica en su vida? En un mundo lleno de altibajos emocionales, es fácil encontrarnos atrapados en relaciones que nos consumen más que nos nutren. En este artículo, descubrirás cómo identificar una relación tóxica y lo que es más importante, cómo liberarte de ella. Así que atento porque, sin duda, te hará reflexionar. 

Los problemas dentales son una preocupación común que afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. Aunque la atención dental ha mejorado significativamente en las últimas décadas, aún enfrentamos desafíos relacionados con la salud bucal. Por todo ello, en este post exploraremos algunos de los problemas dentales más comunes que las personas suelen experimentar. La caries dental,

Lumbalgia es una palabra proveniente del latín y significa dolor lumbar. Este dolor puede estar asociado a dolor ciático o presentarse aisladamente. El dolor lumbar crónico es el dolor que nace en la zona lumbar baja y que persiste en el tiempo. El diario ABC informa que «alrededor del 80% de la población experimentará a lo largo de su vida

Vamos a ver unas buenas razones para ir a terapia psicológica, Como es lógico, algunas van a parecer más evidentes que otras, ayudándonos a reflexionar sobre cuál puede ser el mejor momento para levantar el teléfono y hacer los cambios que necesitemos en la vida. Se sufre una pérdida Aunque pueda parecer un momento obvio para poder recurrir a la